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HOME WORK - Online-Training

Es ist wichtig im Leben ein realistisches Ziel zu haben.
Mein Ziel ist es, DICH fit zu machen! Und dazu biete ich dir:

  • Onlinezugriff auf mein Wissen zum Thema Fitness
  • Lerne wie du deinen Körper perfekt als Trainingsgerät einsetzt
  • Tipps zum Thema Ernährung
  • Verschiedenste Warm up-Übungen und Videos
  • Übungen und Videoerklärungen zu den folgenden Themen:
    • Kettlebelltraining
    • funktionelles Bodybuilding
    • Yoga